Frustración y ansiedad

ORIENTACIONES Y ACTIVIDADES PARA LA FRUSTRACIÓN Y ANSIEDAD EN LA INFANCIA

En la primera parte del documento encontraréis orientaciones sobre:

• Emociones y gestión emocional
• Perfeccionismo
• Expectativas
• Resiliencia
• Ambiente relajado

En la segunda parte del documento os presenta ejemplos de actividades para llevar a cabo:

• Tarro de los logros
• Diario de las emociones
• Caja de la calma
• Error divertido
• Cuentos
• Árbol de los logros
• Mindfulness

En instagram podréis encontrar un reel donde os muestro el recurso: @inclusivana